लक्षण र घरेलु उपचारका प्रभावशाली उपायहरू (सहित वैज्ञानिक दृष्टिकोण

काठमाडौं – टाउको दुखाइ नेपाली समाजमा सबैभन्दा सामान्य स्वास्थ्य समस्यामध्ये एक हो । तर कहिलेकाहीँ यही सामान्य जस्तो देखिने समस्या लामो समयसम्म रहिरहेकाले दैनिक जीवनमै असर पुर्‍याउन थाल्छ । कतिपयलाई तनाव, निद्राको कमी वा मानसिक दबाबका कारण टाउको दुख्छ भने कतिपयलाई माइग्रेनजस्तो दीर्घकालीन समस्या पनि हुन सक्छ । किन दुख्छ टाउको ? – कारणहरू स्वास्थ्य विज्ञका अनुसार, टाउको दुखाइको पछाडि विभिन्न कारण हुन सक्छन्: तनाव (Stress Headache): कामको चाप, पढाइको दबाब वा मानसिक थकानका कारण हुने सामान्य टाउको दुखाइ। माइग्रेन (Migraine): प्रायः टाउकोको एक पट्टि हुने, घण्टौँसम्म नरोकिने, बान्ता हुनेजस्तो